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¿Qué hacer cuando pisan tu dignidad?

¿Qué hacer cuando pisan tu dignidad?

La dignidad es una cualidad humana, que te mueve y que te hace sentir que pisas sobre suelo firme. En cambio, cuando alguien te humilla, notas que te rebaja y lo que es peor, que te denigra como persona. Perdiendo de vista cuál es tu verdadero yo. ¿Qué puedes hacer cuando no te tratan de una forma digna?

No dejes que afecte a tu autoestima

En primer lugar, no dejar que esa situación afecte a tu autoestima. Es decir, intenta que el modo de tratarte y de valorarte de la otra persona no determine el modo en que te tratas a ti mismo. Siempre tienes que quererte más allá de los factores del entorno. Por otra parte, si alguien no ve tu dignidad, muéstrasela tú. Por ello, siempre es uno mismo el que a través de la ética y de los valores, debe comportarse de una forma coherente. Es importante que tengas un criterio de lo correcto y lo incorrecto en las relaciones sociales para marcar la diferencia entre aquello que no estás dispuesto a tolerar.

No tengas miedo a la soledad

En ocasiones, el miedo a la soledad hace que muchas personas mantengan vínculos tóxicos. Conviene dar tiempo al tiempo, empezar de nuevo y no temer estar solo un tiempo, sin amigos. En algún momento, la puerta de la esperanza volverá a abrirse de nuevo. No te impacientes, ni te pongas en lo peor.

Aléjate de esa persona

Por otra parte, cuando alguien pisa tu dignidad, lo mejor es que te alejes y marques una distancia prudencial para perder el trato con una persona que no sabe rectificar a tiempo. Existen casos de mayor gravedad como los malos tratos que son totalmente injustificables.

Alguien que ha sido sometido durante muchos años a humillaciones, puede que necesite de la ayuda de un psicólogo para recuperar el equilibrio emocional. ¿Qué hacer cuando pisan tu dignidad? Aprender que no mereces ser tratado así.

Este artículo es meramente informativo, en PsicoBlog no tenemos facultad para hacer un diagnóstico ni recomendar un tratamiento. Te invitamos a acudir a un psicólogo para que trate tu caso en particular.

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Comentarios (7)

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7 comentarios
Luna
Mmm amigas bájense de las nubes esos hombres, si es q se les puede llamar así nunca cambian los que quieren y aceptan vivir así saben a qué se meten, Al principio todo es una maravilla, mejor sola que mal acompañada valorarse y seguir adelante y superarse para que ningún hijo d la chingada nos vea con la cabeza agachada
Corina tupia condori
Como hago para salir de esta depresión en la me encuentro , la amante te mi marido me humillo y el tambien lo hizo
Antonio Manuel
Me sirvió de mucho. Antes hiba andando y me resbalaba con mi propia dignidad. Gracias a este articulo ya no pisan mi dignidad ya que la vendí al diablo . Viva Satanas y viva tu puta madre. Mira mama salgo en internes. TONTO QUIEN LO LEA
tati
tengo 37 años y he estado en esta relacion 12 años de estar juntos y por 21 años he estado enamorada del mismo hombre pero ultimamente me he humillado por q he sentido q el ya no me ama como lo amo yo nos casamos apenas en diciembre del 2014 pero ya nada es igual le suplico lo llamo para q no me deje he perdido toda mi dignidad como mujer
adris
hola yo en estos momentos me siento la peor de las mujeres. Dure con mi pareja 6 años y todo estaba muy bien . hace unos dias cuando estuvimos juntos y tuvimos relaciones me dijo despues cuando me llevo a mi casa y eso porque le pregunte que ya se habia dado cuenta que ya no le gustaba, que ya no me queria y mejor todo terminara hace unos dias me decia lo contrario que me amaba que le gustaba todo de mi nos llevabamos bien. Lo dijo de una manera que me hizo sentir muy mal. Como puede cambiar una persona asi de repente. segun el no hay nadien mas pero deposite toda mi confianza en alguien que de un dia para otro ya no valgo nada.
Maite Nicuesa
En ocasiones, existen situaciones de este tipo. En caso así, lo importante es pensar en qué puedes hacer tú al respecto para protegerte.
eli
hola no se como empezar. bueno mi situacion es asi tengo mi pareja hace muchos años del cual tenemos w2 hijas. el problema con el es mas q nada los tiempos los trabamos lo bueno de nuestro trabajo es q no dependemos de cumplir horarios pero eso sigue siendo un problema igual xq no podemos ponernos de acuerdo por el tema de como nos arreglamos con las nenas si bien el horario no es problema no podemos llegar a organizarnos, el organiza su horario sin importar yo entonces el solo se va a trabajar y con las nenas siempre me tengo que quedar yo o arreglarmelas sola por mi trabajo y esa es la discusión. q yo le digo que me ayude en ese tena q yo también trabajo. y la respuesta de el es lo mio es mas importante yo gano mas mi tiempo es mas importante o cuando vos ganes mas se podria priorizar lo tuyo. o sino también esta el problema de q mi trabajo no es nada el se esfuerza yo no cuando vos hagas lo q yo vas a entender q lo mio es importante y asi siempre es lo mismo y no podemos llegar a nada y lo único que hago es ir a algun lugar de mi casa a llorar o estar de mal humor y no se como sobrellevar esta situacion.
NAN
En mi caso mi esposo generalmente se la pasa diciendome que nunca hago nada bien que le de de comer la ropa y todo porque son mis obligaciones como esposa, soy distraida tengo 2 niños y trabajo y aparte la casa se me van cosas y a veces no me da tiempo de hacer otras, pero no importa que tanto me esfuerce siempre ve lo que no hice o lo que olvide y se enoja y se indigna y aunque no quisiera me lastima xq es la persona se supondria me ama y hay veces que me endulza el oido pero si algo no hice ya volvi a ser de lo peor.
Maite Nicuesa
Hola siento que estés pasando por una situación así. A lo mejor podrías hablar con él para decirle cómo te hace sentir que te trate así. O también, pensar en posibles soluciones para recuperar tu bienestar. Mucha suerte y gracias.

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